Coaching

I servizi di coaching ti aiuteranno a pianificare le sedute di allenamento in base ai tuoi obiettivi stagionali. Una buona pianificazione ti permetterà di ottimizzare il tempo a disposizione e migliorare in termini di motivazione, benessere e performance.
I nostri coach saranno con te, oltre che nella fase di programmazione, anche sul campo e in remoto, seguendo i tuoi allenamenti a distanza.

6 mesi

  • n° 2 test valutazione funzionale
  • n° 2 tabelle Functional Training
  • Tabella mensile di allenamento
  • Feedback settimanale dal coach

Season

  • n° 3 test valutazione funzionale
  • n° 3 tabelle Functional Training
  • Tabella mensile di allenamento
  • Feedback settimanale dal coach

Training

I servizi di training sono rivolti a runners di ogni livello, dal neofita all’atleta evoluto. Ogni settimana ci incontreremo per una seduta di gruppo coordinata dal tecnico, a cui potrai integrare delle attività di personal running, su appuntamento.
Le sessioni di allenamento si svolgono presso il Campo Sportivo “Bruno Betti” a Firenze.

Running Class

La classe di allenamento si tiene tutti i mercoledì dalle 18:30 alle 20:00.
E’ possibile usufruire di spogliatoio e doccia.

Personal Running

Le sedute di personal running prevedono una pratica one-to-one. E’ necessaria la prenotazione.

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