RD Athletics offre classi di allenamento in piccoli gruppi e sedute di personal training con pratica e consulenza one-to-one. I servizi sono rivolti a chi pratica sport di endurance e a tutti quelli che vogliono prendersi cura di sé in un ambiente riservato, confortevole e su misura.

“Selective – Not Exclusive – Training Club”

Classi di allenamento
Le classi di allenamento si tengono regolarmente tutte le settimane in varie fasce di orario. I corsi previsti sono: functional training, flexibility & core stability, strenght for endurance, indoor cycling e yoga for endurance. E’ possibile sottoscrivere un abbonamento di durata 1-5-8 mesi, decidere quante volte frequentare le classi ogni settimana (soluzione mono o bisettimanale) e quali classi frequentare all’interno del calendario. L’abbonamento è assolutamente flessibile e può essere strutturato in base alle proprie esigenze.

Personal training
Le sedute di personal training prevedono una pratica e consulenza one-to-one per le attività di allenamento funzionale, ciclismo, podismo e triathlon. Il programma inizia con un’approfondita valutazione per inquadrare tutte le proprie caratteristiche (in primis mobilità e composizione corporea) e su questa base viene impostato un programma di allenamento personalizzato in linea con gli obiettivi prefissati. Per i podisti, ciclisti e triatleti è possibile prevedere anche delle sessioni di allenamento outdoor specifiche per ogni disciplina

 

Per maggiori informazioni

athletics@rollingdreamers.com